Nuevo RETO programado: Duatlón Popular de Madrid BICO. El evento sera el 20 de Abril en la madrileña Casa de Campo en el mismo sitio donde se desarrollo el Duatlón Villa de Madrid el pasado 2 de Marzo pero el recorrido por lo que he visto en los mapas de la web son distintos.
Para mas información, mapas, reglamentos e inscripción podéis visitar la web organizadora www.laetus.es o en la web propia de la carrera www.bicomadrid.es
En el tema de entrenamientos seguimos con la planificación prevista y ahora para preparar la carrera intentaré fijar unos 3 días de running y 2 de bicicleta si lo permite el tiempo a ritmo intenso porque las distancias no son muy largas y la gente aprieta muchísimo. Hoy a parte de gimnasio, 35 minutos de run a ritmo medio, sin apretar mucho porque todavía quedan días de la semana por salir y lo que buscamos en estas primeras semanas de preparación es coger RITMO. Tengo varias cosas pendientes por subir que os servirán de mucho.
#TRMR
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